KIRIN well foods「Ｎｏａｌｅ」のタブレットを購入。 体質改善、花粉症にも効果あり？という話を聞いたので♪ 一日ひと粒。グレープフルーツ味で美味しい。 気をつけないと何粒も食べちゃいそうなぐらい（笑） さて、効果は？ お昼：天丼甘口

肩こりは枕のせいかな？と前から枕を変えたいと思ってたら、地元で西川ふとんセールやってて、半額？で売ってたので購入！ 防虫防ダニ防カビ・コーティングのそば殻枕。カテキン入り。 と言われても、いいのかどうかさっぱり分からないけど、形や高さが気に…