運動

ほんとはヨガに出たかったのに、着いた頃には整理券配布終了だって･･･（T_T）
ガックシきたけどクサっててもしょうがないので、
ちょうど始まるエアロバイク３０分というのに参加。
バイクを漕ぎながらのダンベル運動。
なかなか良かった。結構汗もかいたし、最近腕の運動してなかったし。
１スッキリって感じで♪