ジム

今日は夕方からベッタリスポーツジムへ。
まずはジムスペースでエアロバイクやジョーバ。ジョーバっていうのはその名の通り、馬のように動く機械にまたがるんだけど、コレがなかなか効果ありなのよ。
そして予約していた‘ゲルマニウム温浴'すっごく久々だったけど、めちゃくちゃ汗だくに！気持ちいい〜。
さらに、プールで歩いたりジャグジー入ったり。
今日はがんばりました！運動って気持ちよいわ〜♪ちょっと気合入れて頑張るかな。

ちなみに午前中は久々に伊勢丹府中へ。道混んでるなーって思ったら競馬だったのね。